Buroten blomstrer mellom omtrent fra 25. juli til 25. august.

– Pollenet spres bare 100-200 meter i vinden, derfor er det mulig å holde den unna ved å luke i juni, sier Britt Wennerø, leder i Tønsberg og omegn Astma- og allergiforening til tb.no.

LES OGSÅ: Ekstrem spredning av bjørkepollen

Kan forsvinne helt

Dersom buroten lukes tre år på rad, kan omfanget reduseres betraktelig.

– Den kan også forsvinne helt, sier Wennerø.

Etter en måned bør lukingen gjentas når eventuell gjenvekst er kommet opp.

LES OGSÅ: Her er vårtegnet ingen venter på

Skaper mye ubehag

– Burotpollen kan være like ille som bjørkepollen og sørge for rennende nese og kløende øyne. Noen får også astmaanfall, sier Wennerø.

Rekkefølgen på når hvilket pollen er sterkest fra våren til sommeren er: Or, hassel, selje, bjerk, burot, gress.

Her er Astma- og allergiforbundets råd for å takle allergien:

■ Bruk solbriller ute og vask hender og ansikt ofte, og håret gjerne hver kveld.
■ Skyll nesen med lunkent vann eller saltvann.
■ Stup i sjøen så snart du kan.
■ Skift sengetøy og særlig putetrekk ofte.
■ Tørk tøy inne slik at pollenet ikke fester seg på det rene tøyet, eller kjør tøyet 10 min. i tørketrommelen når du tar det inn.
■ Luft mest om natten.
■ Montér pollenfilter i vindusåpningen. Fås kjøpt på apotek og jernvare.
■ Bruk allergimedisin etter legens anvisning.
Hva gjør du for å dempe allergien? Del dine tips i kommentarfeltet!