Gå til sidens hovedinnhold

Mandagsangst – noe for deg?

Artikkelen er over 3 år gammel

Søndag ettermiddag. Du kjenner en lett uro, er lett ukonsentrert, tankene svirrer og er stadig innom ting som har med jobben å gjøre. For i morgen er det mandag og ny arbeidsuke. Noen vil kalle det å grue seg. Andre kaller det Søndag-før-jobb-angsten.

I går, altså første søndagen i august, var det mange som kjente på denne uroen.

I Sverige sitter det en psykolog, dosent i psykologi, intet mindre. Mattias Lundberg heter han. Også han har kjent på denne omtalte angsten siste dagen i ferien. Allerede i 2014 skrev han om dette. Jeg er sikker på at mange kjenner seg igjen. Kanskje etter hver ferie eller hver søndag kveld.

– Klump i magen

Også Lundberg er sikker på at mange har denne følelsen.

– Du sitter der med en klump i magen og tenker på alle de krav som vil bli stilt til deg og alt det der du skulle ha gjort før sommeren er over, skriver han og mer enn antyder at denne angsten har du all grunn til å ha.

Han mener at skal du klare å fungere på jobben mandag, må du ha denne angsten for å varme opp dine kognitive funksjoner (eller hvordan huet funker, som vanlige folk, oss ikke-psykologer, ville ha sagt det). Sette stressystemet ditt i sving, og forberede magen på den sure kaffen fra automaten.

«Gratisjobbing»

Jeg tror mannen har rett. Selv går jeg i turnus og jobber i utakt med de fleste andre med «normal» kontortid. Derfor kan jeg få denne angsten på de underligste tidspunkt. Men felles for dem alle, er at man begynner å tenke jobb når man har fri, planlegge neste mandagen selv om helga ikke formelt er over. Til og med i drømme dukker det opp jobb.

Alt dette er ubetalt overtid, vil jeg påstå. Jeg får ikke gehør av sjefene mine for at dette burde jobben betale for. Selv ikke den morgenen jeg kom på jobb, helt utslitt etter en usedvanlig masete jobbdrøm.

– Det kan du bare drømme om!, var svaret.

Og skulle det vise seg at gårsdagens jobbangst var ubegrunnet, er du heldig.

Selv slapp jeg unna sur kaffemage. Automaten var i ustand.

God jobbstart etter ferien og ønske om mange gode jobbemandager!

Les blogginnlegget til Lundberg. Har han et poeng?

Her er innlegget (ekstern lenke).

(Innlegget er på svensk, men det fikser du sikkert).

Kommentarer til denne saken