100.000 gikk på nettkurs hos Desirée for å bli spreke i fjor

GIR RÅD: Desirée Andersen, her med sønnen Herman på fanget", snakker om trening og kosthold i tb-podden denne uken.

GIR RÅD: Desirée Andersen, her med sønnen Herman på fanget", snakker om trening og kosthold i tb-podden denne uken. Foto:

– De klassiske kostholdsrådene selger ikke like godt som raw food eller South Beach-dietten, men vi må ikke glemme at det ikke har slutta å virke.

DEL

Hør episode 10 av tb-podden lengre ned i denne saken

Det sier Desirée Andersen i de nyeste episoden av Tønsbergs Blads podkast tb-podden. Andersen er personlig trener og kostholdsveileder bosatt på Tjøme. Denne uken kom hun med boka Fit på 30 dager, basert på et gratis nettkurs hun har holdt i flere år. I 2018 deltok hele 90.000 personer på kurset. I tillegg betalte cirka 10.000 personer for personlig veiledning

– Det vi lærte på barneskolen om kosthold og bevegelse virker fortsatt. Mange har sett helt bort fra dette, og heller latt seg begeistre av ekstrem trening og dietter.

Desirée Andersen går i motsatt retning. Hun ber folk spise variert, trene litt og droppe badevekta. Den nye boka er full av oppskrifter og råd i hverdagen. I en halvtimes sending i tb-podden forteller Desiree Andersen hva som fikk henne til å si opp jobben, starte for seg selv, og nå leve godt av blogg og kurs.

Det skal være enkelt å være sunn!

 

Slik hører du på podkast fra Tønsbergs Blad

Podkaster, som TB-podden, finner du i apper eller nettsider som:  iTunes, Google Podcasts, Spotify, Breaker, Castbox, Overcast, PocketCasts, RadioPublic, Stitcher eller Anchor.

Søk opp tb-podden, og lytt i vei. Du kan også trykke på "abonnér", så får du alle nye episoder rett til din telefon eller datamaskin.

Disse episodene kan du høre nå:

#1 Klarer vi oss med gode kopier av vikingskattene våre?

#2 Vikingskattene brytes ned i Vikingskipshuset

#3 Mødre som terroriserer barna

#4 Pappaspesial: Når pappa er borte seks måneder i året

#5 Pappaspesial: Plumbo-Tommy ble pappa som 19-åring

#6 Pappaspesial: Lars har vært fotballtrener for sønnen i 18 år

#7 Pappaspesial: Ole Christians lange reise for å få være pappa

#8 Familierådet om julestria

#9 Vi oppsummerer nyhetsåret 2018

#10 Familierådet om nyttårsforsetter

#11 Desiree Andersen: Fit på 30 dager

#12 Sara Lossius: Gründer, mentaltrener og podkastdronning

#13 Familierådets elleville bilhistorier

#14 Treningslegen Ole Petter Hjelle

#15 Fastlandsforbindelsen: Kan brua bli et estetisk landemerke?

#16 Husker du å lade deg selv?  Med Gro Marie Woldseth

#17 True Crime - Cato Schiøtz og Jan Mehlum om justismord

#18 Idas datter (7) fikk kreft: Våg å vise virkeligheten på Facebook

#19 Familierådet og Blomster-Finn om søvn og leggetider

Artikkeltags