Trim-og-trening

UT På TUR: Nestleder Truls Enge (til venstre), sportslig leder Øyvind Grette og leder Geir Åkvik i Teie Håndballklubb håper de får med seg riktig mange på det nye trimtilbudet. Foto: Arne Lysne

Les også

Jeg gikk en tur på stien og søkte skogens ro. Da hørte jeg fra lien en … Bingo!
Klare råd: Vil du komme i form raskest mulig bør du satse på intervalltrening. Løpeprofessor Eystein Enoksen anbefaler flere ulike typer intervaller. Foto: Getty Images/privat

Les også

Løpeprofessor lanserer nytt program: Slik kan du komme i form på rekordtid
OPP OG HOPP: Sølve Sundrehagen og Level har fått folk opp av sofaen. Foto: Skjermdump fra Levels Facebook-side

Les også

Trener på nettet: – Det er viktig å holde kroppen i gang, og å ha noen møtepunkter
IKKE SKI, MEN SKO: Arne Nåtedal (t.v.) og Frank Jacobsen håper mange vil bytte ut langrensski med løpesko søndag 16. februar. Her fra en tidligere tur på vei fra Gravdalsrunden. Foto: Privat

Les også

Da skirennet ble avlyst, fikk Arne en idé

Trim-og-trening

Jeg gikk en tur på stien og søkte skogens ro. Da hørte jeg fra lien en … Bingo!

Løpeprofessor lanserer nytt program: Slik kan du komme i form på rekordtid

Trener på nettet: – Det er viktig å holde kroppen i gang, og å ha noen møtepunkter

Da skirennet ble avlyst, fikk Arne en idé

Slik fikk Argjent (26) millionlønn: – Tjener godt med lite utdanning

Kan du gjøre dette når du trener? Sjekk ut hva du har lov til på de lokale senterne

Slik kan du leve åtte år lenger – to økter i uka er nok

Nå utvider Odd og Kennie senteret: – Vi ønsker å ha det mest attraktive tilbudet i området

Heidi og Ellen drev med en helt spesiell treningsform – nå er selskapet oppløst: – Det var rett og slett på tide

Maritha har startet som personlig trener: – Jeg pusset opp hele kjellerstua

For å komme seg opp av sofaen, gjorde Solveig noe lurt: – Jeg trengte et spark i ræva

Stor pengegave fra ivrige trimmere: – Det er helt rått

Rikke (22) var konstant trøtt og sliten: – Jeg gråt av glede da legen stilte diagnosen

Dette skjer med fettet når du slanker deg: – Overraskende for mange

Dette vil ikke Erling gå glipp av: – Vi har gitt mange barn minner for livet

Mange tror dette handler om halsbrekkende øvelser, men det vil Kirsten motbevise

Hanne og Nina er de nye sjefene på treningssenteret – nå skal støttemedlemmene få fart på seg

Astrid (30) er tre uker unna termin, og trener like mye som før: – Det er mange meninger og fordommer ute og går

Tommy kan juble etter åpningshelgen på Tjøme: – Folk løp bort til resepsjonen

Løperdronningen ba om måtehold: – Budskapet var som musikk i våre ører

Se Birken direkte på tb.no

Hof Toppers åpner for elsykkel – men Frank Løke skal sette rekord for egen maskin

Fitness er sikkert bra, men må rumpesprekken vises?

Rune (42) løp direkte fra Sem til Hemsedal, og nærmer seg 100.000 kroner til kreftsaken

Snart skal Rune (42) løpe og gå 331 kilometer i ett strekk. For en særdeles god sak

Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt

Kim Stian har kjøpt treningssenter: – Den største konkurrenten vår er fortsatt sofaen

Det ble bråk da Stamina krevde ekstragebyr for utvikling av ny app – nå har de gått bort fra den

Lørdag skal Eirik (26) forsøke å gjøre noe ingen andre har klart: – Jeg tror det er mulig

Stjerner og hverdagshelter – se gamle blinkskudd fra Kristinaløpet

I år må du hit for å hente startnummeret ditt til Kristinaløpet

Kristinaløpets historie: Fra Grete Waitz til Arne Treholt

Se Sentrumsløpet direkte – og opptak av deg selv etterpå!

Har du sett alle de nye stolpene?

Kjell ber løperne kjappe seg: – Kristinaløpet-fristen går ut fredag

Speil skaper frustrasjon: – Hver gang døra åpnes, så kan de i treningsrommet se jentene i garderoben

Kom i form til Kristinaløpet med Fredrik (43): – Det skal være enkelt

Bruksendring forsinker åpningen av treningssenteret på Tjøme

Kenneth (52) fikk klar beskjed: «Du bør ikke hoppe så mye på scenen, for kroppen din rister lenge etter at du har landet.»

Alexander er blant de mange som har kastet seg på den nye treningstrenden

Victor (28) vil gjøre det lettere å få folk i aktivitet: – Vi ser at det er et behov for å tilby en form for opplysning

For Gunnar (89) var det ikke for sent å begynne på treningssenteret: – Aldri opplevd maken

Nå nærmer det seg nyåpning: – Vi kommer ikke til å stenge en eneste dag

Marsipangriser og ribberester kastes ut, og støttemedlemskapet på treningssenteret vekkes til live. Og dette på den mørkeste og kaldeste tida.

Hvis du bare skal gjøre èn styrkeøvelse, er det denne du bør satse på

Snart åpner Høyt og Lavt det eneste klatresenteret av sitt slag i Tønsberg: – Vi håper å skape Norges råeste innendørssenter

Treningssenter anmeldt etter å ha belastet konto til en kvinne som ikke er medlem: – Dette er ren svindel